2月も後少しになりましたがまだまだ寒い日が続いていますね!風邪をひいて辛い方もいらっしゃると思います!そこで私が実践して効果があった風邪予防を紹介します‼︎①外出先から帰ったら手洗い、うがいを徹底②普段から栄養あるものを食べて、免疫力up③電車など…